10 Gerakan Tangan Sederhana Menuju Sehat

Siapa sangka, hanya dengan olah raga tangan lewat 10 gerakan tangan sederhana ini ternyata mampu menuju sehat jasmani. Bisa dilakukan kapan dan dimana saja (sebaiknya pagi hari) serta hanya... Selengkapnya »

Makanan Nabati Penambah Darah

Selain Makanan Hewani Penambah Darah terdapat juga makanan dari nabati sebagai penambah darah. Seperti yang kita ketahui, kurang darah atau anemia dapat mengganggu aktivitas sehari-hari bagi yang mengalaminya. Sel darah merah memiliki... Selengkapnya »

Makanan Hewani Penambah Darah

Anemia atau kurang darah dapat mengganggu aktivitas bagi penderitanya. Gejala-gejala yang ditimbulkan penderita amenia seperti lemas, ngantuk, sering pusing, pucat, dan lain-lain, tentu tidak dapat diabaikan begitu saja. Selain... Selengkapnya »

Tubuh Kembali Bugar Setelah Melahirkan

Proses melahirkan memang dapat menimbulkan rasa lelah yang luar biasa bagi bunda, apalagi jika melewati proses persalinan secara normal. Hal ini wajar karena tenaga yang dibutuhkan untuk mengeluarkan sang... Selengkapnya »